Wat kun jij met de zin en onzin van voedingsvoorschriften
Iedereen kent wel de vermelding op verpakkingen dat een volwassene tussen de 2000 en 2400 kc per dag nodig heeft. Maar er zijn meer aangeraden …
Categorie: lifestyle
Zo gebruik je krachttraining op een goede manier voor meditatie
Veel mensen denken dat je bij een sportschool moet kiezen tussen cardio- of krachttraining. Niets is minder waar, je kunt ze heel goed combineren. De vraag …