Dit is waarom je niet bang hoeft te zijn voor de dood

Veel mensen zijn angstig wanneer ze nadenken over de dood. Wat gebeurt er na de dood? Waar ben je dan? Of ‘verdwijn’ je in het niets? Zulke vragen kunnen soms tot paniek leiden, wat heel akelig is, want de dood is onvermijdelijk. Maar je hoeft niet bang te zijn voor de dood, en hier lees je waarom.

Misschien heb je wel eens nagedacht over wat er gebeurt nadat je dood bent gegaan. Mijn moeder zei vroeger altijd: ‘Als je daar bang voor bent, denk dan eens aan voordat je werd geboren, waar je toen was.’ Dat hielp mij niet zoveel. Het feit dat ik daar geen herinneringen aan had maakte alleen maar dat ik me ging bedenken dat als er toen ‘niets’ was, ik ook naar ‘niets’ zou terugkeren. Daar werd ik niet bepaald heel rustig en vredig van.

Door de jaren heen maakte ik van alles mee en kreeg ik een sterke connectie met de Deorum, zoals ik ze noem. Spirituele Krachten die me steunen, helpen en richting geven. Daarmee verwierf en verwerf ik inzichten en kennis. Op een hoger en dieper niveau dan dat ik van mezelf zou kunnen krijgen. Eén daarvan is hoe het zit met jezelf en het leven.

Je bestaat uit lichaam, geest en ziel. Lichaam en geest behoren aan je huidige Ego. Dat is het mens dat je nu bent. Maar wat mensen laat leven is de ziel, de levensvonk die in alle levende wezens aanwezig is. Feitelijk is DAT wie je bent. Wie je werkelijk bent. Die ziel zit nu ‘opgesloten’ in het pakketje mens dat jouw huidige naam draagt. Jij denkt aan jezelf als zijnde dat mens. En dat beangstigt je, dat je dat mens misschien kwijtraakt doordat je sterft. Maar daarmee maak je een denkfout. Je bent niet ‘Tim’ of ‘Evelien’, je bent een levensvonk, opgesloten in Tim, of Evelien. En die levensvonk, die raak je niet kwijt, die vind je juist terug.

Het mooie dat gebeurt wanneer Tim/Evelien sterft is dat hun zielsvonk weer vrij komt. Datgene wat ze werkelijk zijn en wat gedurende de tijd op aarde er voor zorgt dat je rondloopt en bestaat. Dus je raakt niks kwijt, je vindt wat terug. Doordat die energie die jij werkelijk bent vrijkomt, is die dan weer één met het Al, dat is alle energie die er is. Daarmee vindt je eindelijk weer die totale verbondenheid die je tijdens je leven als mens zo lang gezocht hebt. Maar doorat je als mens jouw ziel binnen hebt opgesloten, zal je nooit een werkelijke volledige connectie kunnen maken. Tot je dood bent.

Probeer tijdens dit leven al in contact te komen met je ziel. Met die kracht die diep van binnen in je zit, die je leven geeft. Dat doe je op een heel simpele manier: kijk jezelf aan. Het spreekwoord is niet voor niets ‘ogen zijn de spiegels van de ziel’. Kijk jezelf aan en maak die verbinding. Loop in de natuur en voel je ziel uit je lichaam reiken, naar alle andere levensvormen om je heen. Sta die connectie toe. Visualiseer hoe het heldere blauw van jouw levensvonk uit je lichaam stroomt en zich vermengt met de zielsvonk van andere wezens. Dat is wat je te wachten staat: totale connectie 🙂

Affirmaties: met deze tips werken ze ook voor jou

Affirmaties zijn een goed hulpmiddel bij persoonlijke groei. Herhaling werkt voor je brein om jezelf te overtuigen van de staat waar jij in wil zijn. Er zijn wel wat punten waar je op moet letten om zoveel mogelijk positiviteit en voordeel te behalen uit deze methode.

Herhalen werkt

Je hersenen geloven dat een boodschap waar is, wanneer je die veel herhaalt. Het is een vorm van intentiedenken. Eigenlijk lijkt het op een soort herprogrammeren. Dat klinkt heel simpel, maar zo werkt het wel. Stel je voelt je onzeker en herhaalt vaak het tegenovergestelde: ‘Ik ben zeker van mezelf’. Hoe enthousiaster en bevlogen je dat tegen jezelf vertelt, hoe meer je brein zal geloven dat dat ook zo is en zich overeenkomstig gaan gedragen. Dat geeft meteen het eerste belangrijke punt aan: zeg niet ‘ik wil zelfverzekerder worden’, maar stel dat het al zo is. Anders overtuig je jezelf ervan dat je dat proces in wil, terwijl je juist de uitkomst wil: zelfverzekerder zijn.

Onderbewuste overtuigen

Wat je doet is je onderbewuste overtuigen van jouw beoogde staat van zijn. Daarvoor moet je ook de taal van je onderbewuste spreken: je moedertaal. Langdurig naar Engelstalige affirmatievideo’s kijken werkt niet, tenzij je Engels vanaf je geboorte spreekt natuurlijk 🙂 Daarnaast is het belangrijk dat je je richt op affirmaties waar je echt zelf in gelooft. Eindeloos herhalen dat je je geliefd voelt terwijl je in een toxische en onoplosbare relatie blijft zitten verandert de situatie niet echt. Als je echt gelooft dat je dat waard bent, dan zul je naast de positieve affirmaties ook actie moeten ondernemen.

Voorspelbaarheid werkt ook

Naast de herhaling is het ook handig om de affirmaties op eenzelfde tijdstip te doen. Bijvoorbeeld elke dag onder de douche, of tijdens een andere handeling die je dagelijks herhaalt. Tandenpoetsen is wat minder handig: dat praat wat moeilijk. Natuurlijk kun je de affirmaties ook wel in je hoofd herhalen, of van een geluids/videobestand horen. Maar het beste werkt toch echt het hardop tegen jezelf zeggen.

Acupressuur verbetert jouw gezondheid en flow

Acupressuur heeft dezelfde voordelen als acupunctuur, alleen dan zonder de naaldjes. Deze Oosterse behandelmethode gaat er vanuit dat energie door jouw lichaam stroomt: chi. Wanneer er een blokkade is volgt er ziekte of ander ongemak. Door die blokkade op te lossen voel je je beter en gezonder.

Meridianen: Jing Luo

Jouw lichaam is onderverdeeld in meridianen, vaten en zones. Deze komen overeen met organen. Bij acupressuur kun je specifiek een orgaan ‘bewerken’, maar ook een symptoom. Zo zijn er speciale drukpunten voor hoofdpijn. Ook een gemoedstoestand kun je aanpakken, er zijn punten voor angst, stress, etc. Er zijn veel kaarten te vinden met de precieze punten en effecten, dus acupressuur kun je goed zelf doen.

Chi meridianen acupressuur acupunstuur acupressuurpen pen gezondheid ziekte verbeteren health

Sneller effect met acupressuurpen

Acupressuur kan door door druk uit te oefenen op bepaalde punten. Die liggen op energiebanen (meridianen) in jouw lichaam. De druk kan met je vinger, knokkel, of een instrument met bolle kop. Voor een nog sneller effect kun je een acupressuurpen gebruiken. Daarmee kun je precies de juiste plek bereiken en goede druk geven. Of je zet de elektrische puls aan, die diep doordringt in het acupressuurpunt. Zo’n pen heeft 9 standen, van licht tintelend naar felle stoten, dus voor iedereen geschikt.

Power of the mind

Bij vlagen is er gedoe over acupunctuur en -pressuur en het hele systeem van levenskracht (chi). Westerse geneeskunde gaat uit van andere principes dan de traditionele Chinese. Dan volgen er waarschuwingen dat het alleen werkt dankzij het placebo-effect. Buiten het feit dat het ook dan dus werkt blijkt uit veel onderzoeken dat veel Westerse geneesmethoden ook werken door dat effect. Kortom: jouw geest en overtuiging doen eigenlijk het werk, ongeacht de methode 😉

Horoscoop lente 2019: wat brengt dit seizoen jou?

 

Ben jij ook zo benieuwd naar jouw horoscoop voor de lente van 2019? Aluhti vertelt je er alles over 🙂 Wil jij elk seizoen jouw horoscoop gratis in je mail ontvangen? Meld je aan voor de nieuwsbrief via de pop-up of door een mailtje te sturen naar ons!

 

horoscoop februari 2019 SteenbokSteenbok 23 december – 20 januari

Je hebt een aantal belangrijke beslissingen genomen, tenzij je een late Steenbok bent, dan komen ze er nog aan. Als je die stap hebt genomen heb je tijd om te genieten van de relatieve rust en de aankomende zomer. Vergeet je niet de kleine lettertjes te lezen wanneer je een officieel document moet ondertekenen?

 

horoscoop februari 2019 WatermanWaterman 21 januari – 20 februari

De stralende zon van het voorjaar laat jouw bloed sneller stromen, Waterman. Als je al in een relatie zit is het allicht van belang dat je niet onverwachts verliefd wordt. Misschien een nieuwe collega die toch wel erg leuk is? Lekker gaan sporten kan je afleiden en is ook nog eens goed voor je gezondheid!

 

horoscoop februari 2019 VissenVissen 21 februari – 20 maart

Het is nu een mooie tijd om beslissingen te nemen en knopen door te hakken, Vissen. Je hebt lang genoeg gewacht en in rondjes gelopen. Vertrouw erop dat het beter gaat worden, dan is de stap lang zo eng niet toch? Als je naaste omgeving je goede tips geeft over jouw voeding, probeer dan te luisteren en er wat mee te doen, al komt het advies misschien ongevraagd.

 

horoscoop februari 2019 RamRam 21 maart – 19 april

Weet je zeker dat deze baan je bevalt? Als je twijfelt, probeer dan rustig naar wat anders te zoeken, in plaats van heel Ram-like ineens boos te worden en dan plotsklaps je biezen te pakken en te vertrekken. Je hebt tenslotte ook nog rekeningen die je moet betalen 😉 Dat advies geldt ook voor je huis en je relatie!

 

horoscoop februari 2019 StierStier 20 april – 20 mei

Wat goed dat je wat meer met sporten en gezond eten bezig bent Stier. En dat jouw idee van dat laatste anders is dan dat van anderen: niets van aantrekken! Als je nog geen plannen hebt voor jouw zomervakantie dan is het nu het moment om je daar in te gaan verdiepen. Je hebt toch wel al vrij gereserveerd op je werk?

 

horoscoop februari 2019 TweelingenTweelingen 21 mei – 21 juni

Als een ware Tweeling stuiter je in maart van links naar rechts. Maar jouw omgeving vergeeft het je door jouw stralende humeur en blije uitstraling. Als je in een juridisch geschil vast zit, probeer dan eens een heel andere benadering. Out-of-the-box denken zet de tegenpartij meteen op een fikse achterstand.

 

horoscoop februari 2019 KreeftKreeft 22 juni – 22 juli

Waarom ben je zo onrustig, Kreeft? Hoewel je meestal iemand bent van de stapsgewijze benadering wil je nu ineens onverwachtse grote stappen nemen. De sterren raden je dat echt af. Maak een lijstje met de voor- en nadelen van de situatie waar je nu in zit. Is die opsomming echt ineens zo slecht dat je nú wegmoet?

 

horoscoop februari 2019 LeeuwLeeuw 23 juli – 23 augustus

Let je op dat je jezelf niet voorbij loopt, beste Leeuw? Je bent een voorbeeld voor je omgeving wat vooruitgang betreft, maar het is ook heel belangrijk soms even pas op de plaats te maken. Ga eens uit eten in een andere stad, zo maak je nog eens wat mee en heb je wat afleiding van al dat werken, studeren en rondjagen!

 

horoscoop februari 2019 MaagdMaagd 24 augustus – 23 september

Dat jij wereldkampioen stressen bent weet je vast zelf ook wel hè Maagd? Wat anderen vaak niet merken is hoe slim dat soms kan zijn, want op die manier ben je meestal goed voorbereid. Maar in maart komen er toch wat zaken op jouw pad die zelfs jij niet had kunnen bedenken. Wees gerust: het komt allemaal goed!

 

horoscoop februari 2019 WeegschaalWeegschaal 24 september – 23 oktober

Overweeg je grote beslissingen in jouw persoonlijke leven, Weegschaal? Gezinsuitbreiding, verhuizing, of misschien een compleet nieuwe relatie? Wacht daar nog even mee tot de lente wat verder is gevorderd. Voor nu kun jij je beter richten op wat je al hebt. Wees voorzichtig in het verkeer, want je raakt makkelijk afgeleid deze maand.

 

horoscoop februari 2019 SchorpioenSchorpioen 24 oktober – 22 november

Na een minder fijne februari kan maart losbarsten voor de Schorpioen. Start met sporten, solliciteer naar een andere baan, maak een carrière-switch: the sky is the limit. Vergeet niet tussendoor wel goed te eten, anders zou je zomaar flauw kunnen vallen op een onhandig moment. En het gaat juist net weer beter met jouw gezondheid!

 

horoscoop februari 2019 BoogschutterBoogschutter 23 november – 22 december

Heb je al een tijdje zo’n gevoel dat er elk moment van alles mis kan gaan, Boogschutter? Misschien kun je gewoon niet geloven dat het nu zo goed gaat? Probeer er toch echt van te genieten, want maart brengt je juist veel gezellige en leuke dagen. Leef eens wat meer in ‘het nu’, dan gaat dat gekke gevoel van onheil heus wel weg!

 

Wordt maart 2019 jouw maand? Anders is er in april weer een nieuwe kans 😉 Voor jouw gratis maandelijkse horoscoop in je email kun je je aanmelden via de pop-up, of door een mailtje naar aluhti te sturen!

 

Zo stuur je jouw stemming met een eigen muzieklijst

Je hebt soms van die dagen dat je stemming ruim op ‘niet te genieten’ staat. Wat goed helpt om irritatie, boosheid en verdriet te verdrijven is muziek. Zo stel jij een goede muzieklijst samen om je snel weer goed te voelen en verder te kunnen!

Start met heftig

aluhti inspiratie magazine gebruik een muzieklijst om jouw stemming te sturenHet belangrijkste van een goede muzieklijst is dat de opbouw je van de ene naar de andere stemming kan brengen. Daarvoor is het belangrijk dat je start met muziek die bij jouw stemming past. Dus wanneer je heel verdrietig bent kies je iets waar je nog veel meer van gaat huilen. Ben je daarentegen helemaal opgefokt, zet dan iets op dat het gevoel verder versterkt. Ga echt in extremen zitten, dus als je gaat voor zielig, ga dan ook echt voor absolute tranentrekker van de bovenste orde. Gooi jezelf compleet in de muziek, laat je er in onder zakken, schreeuw of huil mee. Laat de emotie over je heen spoelen als golven in een oceaan.

Audio: RC_A

Muzieklijst richting blij

aluhti inspiratie magazine gebruik een muzieklijst om jouw stemming te sturenWanneer je zo volledig kopje onder gaat in je gevoel dan kan het op een gegeven moment niet erger meer. En dat is het punt waarop de weg terug begint. Schakel dan over op nummers die wat neutraler zijn, maar wel al naar het wat positievere neigen. Laat die tussenfase een tijdje door kabbelen en wanneer je merkt dat je weer wat bijtrekt, gooi dan de goede uitsmijters erin. Super vrolijke meezingers die je laten lachen, stralen en de zon laten doorbreken. Laat je in deze stemming ook meevoeren, zingen, bewegen, laat de vrolijkheid elke vezel van je lichaam door bruisen. Lach hardop, dans en beweeg met de muziek. Succes verzekerd 😉

Gebruik jij muziek ook om van stemming te veranderen? Of heb jij andere manieren gevonden? Mail ons, of neem contact op via Facebook!