Deze simpele manier geeft jouw gezondheid een boost
Het idee dat energie door je lichaam stroomt is al eeuwenoud. Uit die overweging volgt vrij logisch dat als die energie niet stroomt er wat …
Tag: ontspannen
ASMR: val op deze manier heerlijk in slaap zonder pillen of poeders
Veel mensen brengen hun dagen tamelijk druk en gestressed door. Wanneer ze dan ’s avonds in bed liggen is het soms moeilijk om in slaap …
Dit zijn de beste manieren om effectief te ontspannen
Lekker ontspannen is moeilijk te doen op commando. Dat is net zoiets als per direct wat loslaten, beiden zijn veel makkelijker gezegd dan gedaan. Wij …