De beste relatie heb je voor altijd met dit handige advies

Als je internet er op nakijkt, of een old school bibliotheek binnenloopt, dan is er zat informatie te vinden over relaties. Elke relatie die je hebt kan wel wat aandacht gebruiken, maar met name de partnerrelatie heeft geleid tot pagina’s vol met tips, trucs, informatie en advies. Maar vaak wordt het belangrijkste vergeten: de enige manier om voor altijd de beste relatie te hebben.

Relatie

Waar denk je zelf als eerste aan wanneer je aan jouw relatie denkt? Waarschijnlijk aan jouw liefdesleven. Je partner, man, vrouw, wie dan ook in constructie dan ook. Jouw interactie met die persoon, de fijne tijden, de ruzies, de voorspoed, de tegenslag, kortom: alles wat het leven zoveel extra intensiteit kan geven. Boeken vol zijn er over geschreven, eeuwen aan muziek is er over gemaakt en wat films betreft kun je ook wel een paar jaar verder.

Focus

Zolang alles goed gaat in jouw relatie heb je de neiging gewoon lekker verder te leven. Pas wanneer er scheurtjes ontstaan, of je ineens in de woelige golven terecht bent gekomen ga je waarschijnlijk op zoek naar advies. En dan kom je erachter dat hoewel er zoveel is gemaakt door mensen, er nergens een 100% oplossing te vinden is. Geen recept voor eeuwig geluk, waar je allicht wel op had gehoopt.

Herkaderen

Bijna alle ellende die je kan verwachten in jouw partnerrelatie komt voort uit maar een ding: interactie. Verwachtingen die niet uitkomen, gebeurtenissen, opmerkingen, acties, van alles dat gebeurt tussen jou en die ander. En dat alles omdat je graag gelukkig wil zijn. Maar wat je daarbij vergeet is dat er maar een mens alles doet wat jij wil en altijd reageert zoals jij wil. En dat ben je zelf. Dus als jij een compleet stressvrije relatie wil waarin je voor altijd gelukkig bent: stop met de externe interactie en start een relatie met jezelf!

Hoe kijk jij aan tegen relaties en de adviezen die je er voor krijgt? Mail ons, of kijk of Facebook.

Ankeren werkt heel goed bij het onthouden van informatie

Er zijn veel verschillende vormen van informatie onthouden. Sommige mensen schrijven het op, of maken tekeningetjes. Anderen koppelen het aan een beeld of een gevoel. Een manier die voor veel mensen goed werkt is de informatie ankeren door het te combineren met meerdere andere ervaringen. Dat klinkt ingewikkelder dan het is 😉

aluhti inspiratiemagazine informatie onthouden tags nlp ankerenSpecifiek taggen

Jouw brein vindt het makkelijk om iets terug te halen wanneer er meerdere labels aan zitten in jouw hoofd. Net zoals je iets op internet ‘tagt’ zo doe je dat feitelijk ook met informatie die je opslaat in jouw eigen computer: je hersenen. En hoe specifieker een tag, hoe makkelijker je informatie terug kan halen. Maar hoe tag je op de beste manier? De truc is specifieke aandacht aan meerdere zaken te geven. En dan echt op een bewuste manier, zodat je het naderhand bijna kunt ‘voelen’ zo echt lijkt het dan.

aluhti inspiratiemagazine informatie onthouden tags nlp ankerenCombineer en registreer

Wat vaak heel goed werkt is de informatie combineren met ervaringen die je andere zintuigen registreren. Vormen, kleuren, een geur, muziek of een geluid: al die zaken helpen bij het ankeren van die boodschap. Stel: je wil een werkinstructie  goed onthouden. Houd bij het luisteren een rode pen in je hand, kijk naar de kleur, voel de vorm in jouw hand, hoor de airco zoemen  en registreer het liedje dat uit de radio van jouw collega komt. Wanneer je een van die ervaringen naderhand oproept kun je ook weer bij de info.

Op welke manier onthoud jij het beste? Mail of FaceBook!