Het verschil tussen voeding voor jouw fysieke en mentale lichaam
Er is over weinig meer geschreven dan over voeding en aluhti draagt daar haar steentje aan bij 😉 Heb jij wel eens stilgestaan bij het …
Tag: sport
Zo gebruik je krachttraining op een goede manier voor meditatie
Veel mensen denken dat je bij een sportschool moet kiezen tussen cardio- of krachttraining. Niets is minder waar, je kunt ze heel goed combineren. De vraag …